na mase

sory, ale ocipiales ? 6 dni w tyg. na mase ? 3 dni wystarcza pon: klatka + tric wt-wolne sroda-barki+nogi czwartek-wolne piatek-bic + plecy sobota i niedziela wolna

Zle napisales nie rozpiska na mase w temacie tylko MASS-pierdlak:)

ja właśnie powoli wchodzę na masę akurat piję z mlekiem 0,5

Nikogo nie zgrywam, odpowiadam na masę takich tematów/pytań i jest to nużące bo nikt nie chce użyć wyszukiwarki, a ja mówię w kółko to samo, a cwaniaka nie zgrywam bo mówię prawdę.

W tematach podwieszonych masz rady ekspertów, dzięki którym ułożysz plan, a z racji tego, że dopiero zaczynasz to nic innego jak gotowy plan FBW - jeden zestaw. Prosty plan na początek: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Co do masy, to na masę jest dieta, a nie trening. Dział odżywianie. [...]

Pocwicz jeszcze pare miesiecy a na mase to dieta na +.

Co to jest? Bo dietą i treningiem (tym bardziej na masę) nazwać tego nie można.

Przybierać chcesz... To ćwicz na masę;) (nie chodzi o tego znanego gangstera)

sam sobie odpowiedziałeś: "dieta: jest" zcyli po kłopocie fat poleci trening siłowy ma niewiele do zrzucania. możesz wykonywać natet taki jak na mase. ja miałem taki plan..3x w tyg siłownia 4x aeroby (40-60 minut rowerek stacjonarny w miare stałym tępie) + Twoja, mam nadzieje odpowiednia, dieta i jest git

Proponuje Ci ułożyć sobie dietę na masę i według braków dokupić sobie geiner czy białko

nie ma to sensu. po cyklu na mase zrób wycinke jak stwierdzisz że sie zalałeś fatem

a gdzie mozna dostac animal stack, bo widze ze jedynie jest tylko M stack? W ogóle to co polecicie na mase z serii animali?

na mase:) ok..poszukam:)

a poza tym http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=odzywki+na+mase

na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym.

ja wiem że dieta na masę jest z dodatnim bilansem kalorycznym. To sugerujecie żebym zrezygnował z odżywek?

bialko to nic innego jak te bialko z zarcia tylko ze w proszku . to nie jest srodek na mase , uzywa sie tego kiedy nie mozesz dostarczyc bialka z diety . dawkowanie zalezy od brakow w niej

wiesz, dawkowanie ja asm bralem po 3 ed tabsy, hmm co moge powiedziec, napewno nic na mase, a sila ? wedlug moich info jest tam w tabsie 5 mg oxandrolonu, wiec 15 mg razem ED wyszlo a ciekawe jakby zapodac z 30 ed ? chyba sie skusze z powrotem

5tyg temu robil cykl z mety zapewne na mase to teraz wino na rzezbe przeciez kamil. %-)

No to chociaż na masę i siłę. Szczerze jestem w tych sprawach noobem ... :/